חובה

חובה 2017-09-01T10:52:09+03:00

חדשות

מסיבת בריכה תשע"ה – חובה!

אוגוסט 27th, 2015|0 Comments

מסיבת בריכה תשע"ה - חובה

ל"ג בעומר!

אפריל 29th, 2015|0 Comments

היום שמענו מפי הילדים על חוויותיהם ביום העצמאות. התבוננו בתמונה של חודש אייר, ראינו שמלבד יום העצמאות, החודש גם מדליקים מדורה, שאלנו את השאלה מדוע? הגענו למסקנה שהחודש חוגגים גם את... [...]

לביבות חנוכה

נובמבר 25th, 2014|0 Comments

בעקבות נס פך השמן, הילדים יבינו את משמעות הנס. מקורו בכד קטן עם מעט שמן זית, אשר הסתתר בבית המקדש. היוונים לא ראו אותו ולכן גם לא הרסו אותו, לא שפכו את השמן שבתוכו [...]

חוגים

מידי יום מועברים בפלא גן חוגי העשרה לילדים במטרה לחשוף אותם לתחומי ידע והעשרה חדשים:

  • יום ראשון – חשבון בשיטת "סינגפור"
    הילדים לומדים להכיר את המספרים מ 0 עד 10 ולעשות פעולות חיבור וחיסור באמצעות חוויות מחיי היום-יום.
  • יום שני – ריטמוסיקה
    השיעור מועבר על ידי מורה מוסמכת. הילדים לומדים להכיר כלי נגינה ומושגים מעולם המוסיקה, שירים וריקודים.
  • יום שלישי – חוג חיות
    החוג מועבר על ידי מדריכה מוסמכת, באישור משרד החינוך ובפיקוח ווטרינרי.
    בכל מפגש, הילדים לומדים מקרוב על חיה חדשה המגיעה לגן. הילדים מלטפים, מאכילים ולומדים על החיה מקרוב באמצעות חוויה מעשירה.
  • יום רביעי – ריטמוסיקה
    השיעור מועבר על ידי מורה מוסמכת. הילדים לומדים להכיר כלי נגינה ומושגים מעולם המוסיקה, שירים וריקודים.
  • יום חמישי – חוג אוריינות
    בפלא גן הילדים נחשפים לאותיות הא'-ב' בכל יום – אך ביום זה במיוחד.
    הילדים לומדים לזהות את שמם ואת שמות חבריהם, להכיר ולזכור אותיות, אות פותחת וסוגרת של מילה, מספר הברות במילה, צלילים ומילים חדשות.
  • יום שישי – קבלת שבת
    בכל שבוע – עפ"י סדר א'-ב' – נבחרים "אבא של שבת" ו "אמא של שבת" מבין ילדי הכיתה.
    ביום שישי אנו עורכים קבלת שבת מסורתית על מנת להטמיע בילדים את מנהג קבלת השבת והארוחה המשותפת.

תפריט מזון

מרכיבי המזון

להרכב המזון בגיל הרך חשיבות עצומה. וויטמינים, מינרלים, ברזל, פחמימות חלבונים ועוד בונים את הגוף הרך. עד גיל 3 הגוף סופג באמצעות המזון את  יסודותיו ולכן חשוב לבשל בכל יום ארוחות טריות ומזינות, המורכבות לפי הנחיות משרד הבריאות ומצורפות בקישור להלן.

גם אופן ההכנה חשוב. בילקוט שמעוני, מספרים על דוד המלך שהיה רועה את הצאן באופן שהגדיים היו אוכלים תחילה את ראשי הגבעולים הרכים, אח"כ היה מוציא את התיישים, לאכול את אמצע העשבים הבינוני ולבסוף מוציא את הבחורים, לאכול את הסוף הקשה. אופן ניהול זה, הביא אותו  למלוכה. ראוי ללמוד מסיפור זה ולהכין את המזון בצורה רכה. ניסיוננו רב השנים הוכיח שזו הצורה בה הקטנים אוכלים ברצון ולשובע.

להלן קישור להנחיות תזונתיות לגילאי שנה עד חמש של משרד הבריאות, עמ' 13-32.

הנחיות תזונתיות של משרד הבריאות לגילאי שנה עד חמש
תפריט פלא גן

הנחיות האכלה

בפלא גן כל הארוחות מוגשות כאשר הילדים ערניים, שכן ילדים עייפים לא אוכלים היטב.

הניסיון הרב שצברנו הראה שאין בעיה בארוחות בוקר ומנחה, שכן הילדים רעננים ולאחר שינה בריאה.

את ארוחת הצהריים לעומת זאת, אנו בפלא גן מקפידים שלא להגיש מעבר ל- 11:30, שכן לילדים הקטנים אין את הכוחות שיש למבוגרים והם פשוט נרדמים על השולחן במידה ומנסים להאכילם בשעות המתאימות למבוגרים .

השעה 11:30 היא המאוחרת ביותר בה הקטנים אוכלים כראוי ולשובע. אחרי הכל, זה הדבר החשוב ביותר עבורם לשם הבטחת גדילה תקינה.

יחד עם זאת, תמיד יש חריגים. לדוגמה : ילד שלא ישן כראוי בלילה בגלל סיבה כזו או אחרת. הילד מגיע לארוחה עייף ומותש ומסרב לאכול בתוקף. במקרה זה, אין להכריח את הילד לאכול אלא יש להשכיבו לישון. לאחר שיתעורר רענן, יש להאכילו בנפרד ותוך הקדשת תשומת לב מיוחדת עבורו – למרות הקושי שבדבר.

אסור ללמוד ממוסדות גדולים, בעלי חוקים נוקשים, אשר בהם מי שאוכל בזמן שבע ומי שלא אוכל בזמן נשאר רעב. חשוב להאכיל כל ילד עד שובע מדי יום.

במהלך הארוחה יש ללמד את הילדים כללי התנהגות. ראשית, על הילד לדעת את מקומו הקבוע בשולחן האוכל. נטילת הידיים וחשיבות ההיגיינה היא דבר שחשוב מאוד להטמיע בילדים. תרבות אכילה גם היא דבר חשוב ויש לחנך את הילדים לא להתחיל באכילה עד שכל הילדים יושבים במקומם והגננת נתנה את הסכמתה להתחיל בסעודה. לבסוף יש ללמדם לאכול בכוחות עצמם.

זמני ארוחות

ארוחה שעה
ארוחת בוקר 09:00 – 08:30
ארוחת צהריים 12:30 – 11:30
ארוחת ארבע 15:30 – 15:00

תפריט שבועי

ארוחהמנהראשוןשנישלישירביעיחמישישישי
בוקרראשונהסלט ירקות טריגרעיני תירסזיתים ללא חרצניםסלט ירקות טריגרעיני תירסזיתים ללא חרצנים
עיקריתגבינה לבנה ולחם טריחומוס ולחם טריביצה קשה ולחם טריטונה ולחם טריגבינה לבנה ולחם טריחומוס ולחם טרי
צהרייםמרקמרק ירקות עשיר עם קטניות ואטריותמרק ירקות עשיר עם קטניות ואורזמרק ירקות עשיר עם קטניות ואטריותמרק ירקות עשיר עם קטניות ואורזמרק ירקות עשיר עם קטניות ואטריות-
עיקריתקציצות בשר ברוטב עגבניות, אורז ולחם טריקציצות עוף, פסטה ולחם טריקציצות בשר ברוטב עגבניות, אורז ולחם טריכופתאות עוף ברוטב עגבניות, תפוחי אדמה, פסטה ולחם טריקציצות עוף, פסטה ולחם טריקבלת שבת
קינוחפירות העונהעוגה או פירות העונהפירות העונהפירות העונהעוגה או פירות העונה-
ארבעעיקריתכריך עם שוקולדכריך עם ריבהכריך עם ממרח תמריםכריך עם חלווהכריך עם שוקולד-
קינוחביסקוויט/ופלביסקוויט/ופלביסקוויט/ופלביסקוויט/ופלביסקוויט/ופל-
כללישתייהתה/מיםתה/מיםתה/מיםתה/מיםתה/מיםתה/מים